반응형 혈압정상수치 #저혈압기준 #고혈압전단계 #혈압관리법 #혈관건강 #생활습관개선 #건강팁1 혈압정상수치, 저혈압부터 고혈압 전단계까지 현명하게 관리해요 안녕하세요, 여러분!혹시 건강검진 결과지에 적힌 혈압 수치를 보고 '이게 정상일까?' 혹은 '어떻게 관리해야 할까?' 고민해 본 적 있으신가요?특히 40대에 접어들면서 건강에 대한 관심이 더욱 높아지곤 하는데요.혈압은 우리 몸의 중요한 건강 지표 중 하나라서 꾸준히 관심을 갖는 게 참 중요하답니다.오늘은 혈압정상수치부터 저혈압, 그리고 고혈압 전단계까지, 내 혈압 상태를 정확히 알고 건강하게 관리하는 방법을 함께 이야기해 볼까요? 혈압정상수치와 저혈압 기준, 정확히 알아봐요!혈압은 심장이 혈액을 온몸으로 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 말해요.이때 심장이 수축할 때의 압력을 수축기 혈압 (최고 혈압), 심장이 이완할 때의 압력을 이완기 혈압 (최저 혈압)이라고 부르죠.일반적으로 성인의 혈압정상수치는.. 2025. 11. 29. 이전 1 다음
