본문 바로가기
반응형

전체 글442

thumbnail5 식이섬유 많은 음식 BEST 5 어떤 식품이 진짜 식이섬유 왕일까?장 건강과 혈당 조절, 체중 감량까지 도와주는 식이섬유는 현대인의 식생활에서 절대 빼놓을 수 없는 필수 영양소입니다. 하지만 한국인의 평균 섭취량은 여전히 부족한 수준인데요. 이번 글에서는 2025년 최신 데이터를 바탕으로 한 '식이섬유 많은 음식 TOP 5'를 선정하고, 실제 함량과 함께 활용 팁까지 자세히 소개해드립니다.치아씨드, 압도적 1위의 식이섬유 함량100g당 무려 34.4g의 식이섬유를 자랑하는 치아씨드는소량만 섭취해도 하루 섭취량을 손쉽게 채울 수 있습니다.수용성과 불용성 식이섬유가 모두 풍부하며,포만감 유지와 배변 활동 개선에 효과적입니다."요거트에 티스푼 하나만 넣어도 충분한 영양!"섭취 시 물과 함께 먹는 것이 필수이며,오트밀이나 스무디에 섞어 먹는 .. 2025. 7. 18.
thumbnail5 달팽이즙 뮤신이 피부에 좋은 진짜 이유 왜 뮤신이 요즘 뷰티업계에서 주목받는가? 달팽이즙에 함유된 뮤신은 피부 회복, 보습, 탄력 개선에 탁월한 효과를 보이며최근 스킨케어 업계에서 강력한 피부 개선 성분으로 각광받고 있습니다.과학적 연구 결과와 소비자 반응을 종합하면, 단순한 유행이 아닌입증된 효능에 기반한 성분이라는 사실이 확인됩니다.이 글에서는 뮤신이 실제 피부에 어떤 방식으로 작용하며왜 꾸준히 사랑받는지를 객관적 데이터 중심으로 살펴보겠습니다. 피부 속 콜라겐을 깨우는 힘, 뮤신달팽이즙 뮤신은 콜라겐 합성을 25.6% 이상 증가시키는 것으로연구 결과에서 확인되었습니다. 이는 단순 보습을 넘어서피부의 구조적 탄력 회복에도 도움을 준다는 의미입니다.4주간 달팽이점액 함유 화장품을 사용한 실험에서는주름의 깊이와 개수가 현저히 줄어드는 효과.. 2025. 7. 18.
thumbnail5 카드로 재산세 납부 시 무이자 혜택 총정리 카드로 재산세 납부 시 무이자 혜택, 얼마나 받을 수 있을까? 2025년 7월 재산세 납부 기간이 시작되었습니다. 신용카드나 체크카드로 재산세를 납부할 경우, 주요 카드사에서는 무이자 할부나 캐시백 이벤트 등 다양한 혜택을 제공하고 있습니다. 이번 글에서는 카드사별 무이자 할부 조건부터 수수료 유무, 납부 전략까지 꼼꼼하게 정리해드리겠습니다. 놓치기 쉬운 디테일한 혜택까지 챙기셔서 현명한 납부에 도움되시길 바랍니다.납부기간과 과세기준, 먼저 확인하세요2025년 재산세는 7월 16일부터 31일까지 납부하셔야 합니다.과세 기준일은 2025년 6월 1일로, 이 날짜를 기준으로 주택, 건축물, 선박, 항공기 등의소유자에게 납세 의무가 부과됩니다. 온라인 위택스와 인터넷지로,각 지자체 세무과 또는 은행 CD/A.. 2025. 7. 17.
thumbnail5 1세대 1주택자, 올해 재산세 얼마나 줄었을까? 공시가격 기준과 세율까지 바뀐 이유는? 2025년에는 1세대 1주택자를 위한 재산세 감면 정책이 대폭 강화되면서과세 기준, 세율, 감면 조건 전반에 걸쳐 변화가 있었습니다.특히 공정시장가액비율 인하와 세율 특례 적용으로 체감 세금 부담이확실히 줄어들었으며, 공시가격 구간별 절감 폭도 크게 나타났습니다.공정시장가액비율 인하, 최대 28.3% 절감 효과2025년부터 가장 눈에 띄는 변화는 공정시장가액비율의 인하입니다.기존 60%였던 과세기준이 최대 43%까지 떨어지면서 세부담이 줄어들었죠.구간별로 보면 다음과 같습니다.공시가격 구간 2024년 과세기준 2025년 과세기준 감소 폭3억 원 이하60%43%17%p 감소3억~6억 원60%44%16%p 감소6억 원 초과60%45%15%p 감소이처럼 과표 자체가 낮.. 2025. 7. 17.
thumbnail5 재산세 납부기간 놓치면 어떻게 될까? 가산세 폭탄 조심 하루만 늦어도 3% 손해, 재산세 납부기한 꼭 지켜야 할까요? 재산세는 매년 7월과 9월 두 차례에 걸쳐 납부하는 지방세입니다. 하지만 납부기한을 단 하루라도 넘기면 바로 3%의 가산세가 붙고, 세액이 크면 매월 0.66%씩 추가로 붙어 불이익이 커집니다. 이번 글에서는 2025년 재산세 납부기한과 가산세 체계, 지방자치단체의 부과 현황, 그리고 실제 부담 사례까지 자세히 안내드립니다.2025년 재산세 납부 기한과 대상 정리2025년에도 과세 기준일은 6월 1일로 동일하며, 납부는 7월과 9월에 이뤄집니다. 주택, 건축물, 선박, 항공기 등은 7월, 토지는 9월에 납부합니다.부동산 유형 납부 기간주택(20만원 이하)7월 16일 ~ 7월 31일주택(20만원 초과)7월 16일 ~ 7월 31일, 9월 16일.. 2025. 7. 17.
thumbnail5 2025 재산세 납부방법, 위택스와 ETAX 어떤 게 편할까? 어떤 시스템이 내게 더 적합할까요? 2025년 재산세 납부가 시작되었습니다. 올해도 어김없이 7월과 9월 두 차례에 걸쳐재산세를 납부해야 하는데요. 이번 글에서는 전국에서 통합적으로 활용되는‘위택스(WeTax)’와 서울·부산 등 대도시 중심의 ‘ETAX’ 시스템을비교 분석해 어떤 납부 방법이 더 편리한지 안내드립니다.재산세 납부 시기와 대상 정리2025년 재산세는 매년 6월 1일을 기준으로 부동산을 보유한 사람에게과세됩니다. 주택, 토지, 건축물, 선박, 항공기까지 해당되며,7월과 9월 두 차례로 나누어 납부해야 합니다.2025년 재산세 납부 일정은 아래와 같습니다.구분 납부 시기주택 1/2, 건축물 등2025년 7월 16일~31일주택 나머지 1/2, 토지2025년 9월 16일~30일20만원 이하의 경.. 2025. 7. 16.

티스토리툴바