반응형 초복음식1 초복에 먹는 여름음식, 수박이 최고인 이유 초복에 수박이 제격인 과학적 이유는 무엇일까요? 삼복 중 첫 복날인 초복은 본격적인 더위의 시작점입니다. 이 무더위를 슬기롭게 이겨내기 위해 전통적으로 다양한 보양식을 찾게 되는데요. 그중에서도 수박은 가장 손쉽고 효과적인 여름 대표 음식으로 손꼽힙니다. 이 글에서는 수박이 초복에 왜 최고의 음식으로 불리는지, 과학적이고 전통적인 이유들을 하나하나 짚어보겠습니다.수박의 수분 함량, 여름철 수분 보충에 완벽합니다수박은 100g당 무려 91% 이상이 수분으로 구성돼 있어땀을 많이 흘리는 여름철 체내 수분 보충에 탁월한 효과를 보입니다.수분이 부족하면 집중력 저하, 피로, 두통, 심한 경우 불면증까지 유발되는데요.수박 한 조각이면 이러한 여름철 증상 예방에 큰 도움이 됩니다.무더위 속에서 갈증이 심해질수록 수.. 2025. 7. 3. 이전 1 다음
