반응형 음식위생1 비위 약한 소음인, 여름철 음식관리 어떻게? 고온다습한 여름, 소음인은 왜 더 조심해야 할까? 고온다습한 여름철은 소음인 체질에게 매우 까다로운 계절입니다. 외부 온도 상승과 습도로 인해 음식은 쉽게 상하고, 위장 기능이 약한 소음인은 더욱 쉽게 탈이 날 수 있기 때문인데요. 이 글에서는 소음인의 체질적 특징에 맞춰 여름철 음식관리 방법과 추천 식단, 식중독 예방법까지 꼼꼼히 정리해 드립니다.소음인은 왜 여름에 더 취약할까?소음인은 기본적으로 비위 기능이 약하고 소화기관이 민감합니다. 더위에 쉽게 지치고, 찬 음식이나 불규칙한 식사로 인해 설사나 복통이 잦아지는데요. 여름철 체력 저하와 장내 세균 증식이 겹치면 급성 위장 질환에 걸릴 위험이 큽니다. 이 때문에 여름에는 무엇보다 ‘따뜻하고 신선한 음식 섭취’와 ‘청결한 보관’이 필수입니다.여름철 .. 2025. 7. 28. 이전 1 다음
