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여름건강관리3

thumbnail5 장마 후 냉장고 점검 안 하면 생기는 끔찍한 일 장마철 끝나면 냉장고 꼭 점검해야 하는 이유는? 장마철은 고온다습한 날씨로 실내 곰팡이, 박테리아 번식이 급증하는 시기입니다. 특히 냉장고 내부는 외부보다 온도 차와 습도가 커 세균과 곰팡이가 빠르게 증식할 수 있어 건강에 큰 위협이 됩니다. 음식물 부패, 악취, 냉장고 고장까지 이어질 수 있으므로 장마 후 철저한 점검과 청소가 필수입니다. 곰팡이와 병원균이 냉장고 안에서 활개칩니다장마철 평균 실내 습도는 70% 이상으로 유지됩니다.이는 곰팡이와 박테리아가 번식하기 가장 좋은 조건입니다.냉장고 내부가 결로로 젖은 상태에서 오랫동안 닦지 않으면곰팡이 포자와 독소가 음식물에 퍼지고, 심할 경우 1급 발암물질인아플라톡신까지 생성될 수 있어 매우 위험합니다.음식물이 빠르게 상하면서 식중독 위험이 커집니다장마.. 2025. 7. 26.
thumbnail5 여름철 고양이 물그릇은 꼭 이렇게 준비하세요 무더운 여름, 고양이 물그릇 어떻게 준비해야 할까요?여름철 고양이 건강관리에서 가장 중요한 건 수분 섭취입니다.더운 날씨에는 수분 부족으로 인한 탈수나 신장 질환 위험이 높아지기 때문에,물그릇의 위치, 청결, 수량, 물 온도까지 꼼꼼하게 신경 써야 합니다.본 포스팅에서는 여름철 고양이를 위한 물그릇 준비법을과학적 데이터와 실전 관리 기준을 바탕으로 정리해드립니다.하루 권장 음수량, 반드시 체크하세요고양이는 체중 1kg당 하루 4050ml의 물을 마셔야 합니다.4kg 기준 하루 약 160200ml로, 여름철엔 이보다 조금 더 필요할 수 있습니다.무더운 날씨에는 피부를 통해 수분이 손실되고,건조한 사료만 먹는 경우 탈수 위험이 더 높아지기 때문입니다.노령묘는 신장기능 저하로 음수량이 더욱 중요하니정해진 양을.. 2025. 7. 23.
thumbnail5 워터파크 생존템! 선크림, 쿨링패브릭 필수 워터파크 생존템, 어떤 걸 챙겨야 할까요?본격적인 여름 시즌이 다가오며 워터파크를 찾는 인파가 폭증하고 있습니다. 하지만 즐거운 물놀이 뒤엔 자외선 화상, 열사병, 소지품 분실 등 다양한 위험이 도사리고 있는데요. 특히 선크림과 쿨링패브릭은 건강과 직결되는 필수 생존템입니다. 지금부터 2025년 최신 데이터를 바탕으로 꼭 챙겨야 할 워터파크 필수템을 정리해드립니다.자외선의 위험성, 선크림이 꼭 필요한 이유워터파크는 그늘이 적고 자외선 노출이 극심합니다. UVA는 피부 깊숙이 침투해노화를 유발하고, UVB는 겉 피부에 자극을 줘 화상과 색소침착의 원인이 됩니다.이때 SPF 지수가 높은 선크림은 UVB를, PA 등급은 UVA를 차단해 줍니다. 특히SPF 45 이상, PA+++ 이상 제품이 야외 물놀이에 적합.. 2025. 7. 4.