반응형 건강한감량1 디톡스 주스 다이어트, 진짜 효과 있을까? 과학적 사실로 파헤친 진실 "몸속 독소 배출하고 살도 빠진다?" 디톡스 주스 다이어트, 진짜일까?1. 디톡스 주스 다이어트란 무엇인가요?"해독주스만 마시고도 살이 빠질까?"라는 궁금증, 한번쯤 들어보셨죠?디톡스 주스 다이어트는 일정 기간 동안 신선한 과일·채소를 갈아 만든 주스를식사 대용 또는 보조로 섭취하며 체중 감량과 해독 효과를 기대하는 식단법입니다.대표적인 디톡스 주스로는 다음이 있습니다:ABC 주스: 사과 + 비트 + 당근레몬 디톡스: 레몬즙 + 메이플시럽 + 물청경채·브로콜리 기반 해독주스하지만 이 방식이 과연 건강한 다이어트 방법인지,지속 가능한 체중 감량법인지는 다시 생각해볼 필요가 있습니다.2. 디톡스로 살이 빠지는 건 진짜일까?✅ 체중 감소, 대부분 수분 손실이라는 사실디톡스 주스 다이어트는 일반적으로 칼로리 섭.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음
