울릉도에서 꼭 먹어야 할 음식 3가지

 

울릉도에 가면 반드시 맛봐야 하는 음식은 무엇일까요?

 

 

울릉도는 청정 자연환경 덕분에 신선한 해산물과 고유의 향토음식이 풍부한 지역입니다.
특히 오징어 요리, 따개비 요리, 산채비빔밥은 울릉도를 대표하는
3대 음식으로 꼽히며, 계절과 재료, 맛집 정보까지 알아두면 여행이 더욱 풍성해집니다.

---

오징어회부터 내장탕까지, 오징어 요리는 울릉도 먹방의 시작

울릉도산 오징어는 신선도와 감칠맛이 뛰어나기로 유명합니다.
특히 가을철(9월~11월)에는 제철을 맞아 회와 내장탕 등 다양한
형태로 즐길 수 있으며, 비타민과 아미노산이 풍부해 건강식으로도 손색이 없습니다.
도동항과 저동항 일대의 횟집에선 매일 싱싱한 오징어로 만든 요리를
제공하고 있으며, 가격대도 합리적입니다. 오징어 내장탕은 속풀이용으로도 인기입니다.

메뉴 가격(2025년) 판매점 예시

오징어회	25,000~30,000원/접시	도동항 횟집 중심지
오징어내장탕	12,000~14,000원	99식당, 두꺼비식당

---

따개비칼국수, 따개비밥은 전복 못지않은 풍미로 가득

따개비는 바위에 붙어 자라는 조개류로, 울릉도 해안가에서
직접 채취한 식재료입니다. 전복에 비견되는 감칠맛 덕분에
칼국수, 밥, 죽 등으로 조리되어 인기가 높습니다.
특히 피로 해소와 활력 증진에 도움을 주는 아르기닌 함량이
높아 보양식으로도 손색이 없으며, 7월~10월 사이에 가장 신선한
따개비를 맛볼 수 있습니다.

메뉴명 가격(2025년) 대표 식당

따개비밥	15,000~17,000원	명가식당, 99식당
따개비칼국수	10,000~12,000원	박가네, 태양식당

---

자연이 키운 울릉도 산나물, 건강한 산채비빔밥

울릉도의 산나물은 토양과 기후, 해풍 덕분에
향이 진하고 영양이 뛰어난 것이 특징입니다.
명이, 삼나물, 섬쑥부쟁이, 미역취 등 다양한 나물이
산채비빔밥 한 그릇에 담겨 건강하고 깔끔한 맛을 자랑합니다.
특히 나리분지의 산채 전문 식당에서는 울릉도산
재료만을 사용하는 것이 자랑입니다.

메뉴명 가격(2025년) 주요 판매처

산채비빔밥	13,000~15,000원	산마을식당, 야영장식당
산채전	10,000~12,000원	나리분지 산채전문점

---

울릉도 3대 음식, 데이터로 살펴보기

아래 표는 울릉도 대표 음식의 가격, 재료, 맛집, 관련 통계를
한눈에 보여줍니다. 여행 준비 시 참고하면 유용합니다.

순위 음식명 평균 가격 주요 재료 대표 맛집/장소 관련 데이터와 특징

1	오징어 요리	12,000~30,000원	오징어, 내장	도동·저동 횟집	연 1,300톤 생산, 관광객 89% 경험, 제철 9~11월
2	따개비 요리	10,000~17,000원	따개비, 곡류, 산나물	명가식당, 박가네 등	하루 300인분 판매, 만족도 92%, 제철 7~10월
3	산채비빔밥	13,000~15,000원	명이나물, 삼나물, 부지갱이 등 5~7종 산채	산마을식당, 나리분지	연간 68톤 생산, 점심·저녁 주요 메뉴 37% 차지

---

울릉도 음식, 언제 어디서 어떻게 먹어야 할까?

여름가을 여행 시기가 가장 이상적입니다.
오징어는 911월, 따개비는 710월, 산채는 봄가을
내내 다양한 종류가 나와 미각을 즐겁게 해줍니다.
도동항 인근에 많은 식당이 집중되어 있으며,
나리분지나 북면은 산채요리를 즐기기 좋은 지역입니다.
계절 따라 맛과 재료가 조금씩 달라지므로
시기에 맞는 제철음식을 챙기는 것이 핵심입니다.

---

여행객의 선택은? 울릉도 먹거리 만족도는 최상급

2024년 조사 기준, 울릉도 대표 음식에 대한
여행객 만족도는 매우 높게 나타났습니다.
따개비요리 만족도 92%, 오징어요리 체험률 89%,
산채비빔밥 만족도 87%를 기록했으며,
다시 찾고 싶은 음식으로 꼽히기도 했습니다.
이는 지역 특산물의 신선도와 정직한 조리법이
기본이 되었기에 가능한 결과입니다.

---

울릉도에서의 맛있는 한 끼, 여행의 완성

울릉도는 단순한 관광지가 아니라,
먹거리만으로도 강한 존재감을 가진 섬입니다.
오징어 요리의 풍미, 따개비의 감칠맛,
산채비빔밥의 건강함까지 더해져
여행객들에게 잊지 못할 미각의 추억을 선사합니다.
현지 식재료와 계절을 고려한 현명한 선택이
여행의 만족도를 결정짓습니다.