알티지 오메가3 vs 일반 오메가3, 차이는 무엇인가?

오메가3는 건강기능식품 시장에서 꾸준히 인기 있는 대표 보충제입니다
최근 소비자들은 흡수율과 안전성을 중시하며 '알티지 오메가3'를 선택하는 추세입니다

오메가3의 구조별 차이점, 왜 알티지가 주목받을까?

오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형(알티지)로 나뉘며
이 구조에 따라 체내 흡수율과 효능의 차이가 크게 나타납니다
알티지 오메가3는 3세대 구조로, 천연 구조에 가깝게 재구성되어
흡수율과 생체이용률이 가장 높은 형태로 평가받고 있습니다

오메가3는 시간이 지남에 따라 정제 기술이 발전해 세대별 구조로 구분됩니다

세대 형태 특징

중요 포인트는 알티지(rTG) 구조가 체내에 가장 잘 흡수되는 형태라는 점입니다

일반 오메가3는 주로 대형 어류에서 추출되며
중금속 오염 위험이 높고 EPA·DHA 함량이 낮습니다

반면 알티지 오메가3는 멸치와 같은 소형 어류를 원료로 사용하여
중금속 위험이 낮고, 불포화지방산 함량도 높습니다

EE형 오메가3의 흡수율은 낮아 일정량 이상 복용해도
효과가 떨어질 수 있다는 단점이 있습니다

반면 알티지 오메가3는 다음과 같은 인체 데이터가 있습니다

비교 대상 흡수율 증가율(EPA) 흡수율 증가율(DHA) 합산 증가율

EE형 대비

211%

167%

약 170%

흡수율에서 rTG형 오메가3는 EE형 대비 평균 2배 이상 효과적이라는 결론입니다

한국소비자원 분석에 따르면, 국내 유통 오메가3 제품들의
1일 EPA+DHA 함량은 최대 4배 차이가 있습니다

가장 높은 제품: 알티지 오메가3 맥스 2000 - 2,074mg
가장 낮은 제품: 537mg 수준

제품마다 함량 차이가 크므로 함량 수치를 꼭 확인하고 구매하는 것이 중요합니다

알티지 오메가3는 고순도 추출 공정과 고품질 원료 사용으로
일반 오메가3보다 가격이 높았으나, 최근에는 기술 발전으로
가격 차이가 점점 줄어드는 추세입니다

항목 일반 오메가3 알티지 오메가3

가격대	저렴함	다소 높음
추세	안정	하락 중

"가격보다 품질을 우선시하는 소비자라면 알티지가 합리적 선택입니다"

일반 오메가3는 위에서 녹기 때문에 비린내 역류나 속쓰림이 발생할 수 있습니다
알티지 오메가3는 장용성 코팅이 가능하여 장까지 도달해 녹으며
섭취 후 비린내 역류가 거의 없습니다

"흡수율뿐 아니라 섭취 편의성에서도 알티지가 앞서 있습니다"

공통 효능은 다음과 같습니다
"혈행 개선, 눈 건강 유지, 기억력 개선, 혈중 중성지질 개선"

하지만 알티지 오메가3는 여기에 추가로
DHA 함량이 높아 안구건조증 완화, 황반변성 억제 효과도 기대할 수 있습니다

또한 중성지방 감소 효과는 최대 40%까지 확인된 바 있습니다

흡수율, 함량, 안전성, 섭취 편의성 측면에서
알티지 오메가3는 일반 오메가3보다 전반적으로 우수한 선택지입니다

비용적인 면에서는 부담일 수 있지만,
중장기적으로 건강을 우선시하는 소비자에게는 투자 가치가 높습니다